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Sonreír beneficia a tu cerebro y mejora la calidad de vida

Colombia es uno de los países más felices del mundo, nos encanta reír y esto tiene grandes ventajas para tu cuerpo.


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Sonreír beneficia a tu cerebro y mejora la calidad de vida
Fotos: Shutterstock.com

El poder de la sonrisa

Sonreír beneficia a tu cerebro y mejora la calidad de vida

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Estudios han revelado que reír mejora el funcionamiento del lóbulo frontal del cerebro, parte donde se evalúa el área cognitiva de ser humano.

Mayor salud mental

Sonreír beneficia a tu cerebro y mejora la calidad de vida Lo que quiere decir es que la persona experimenta cambios positivos en su conducta, mejora su lenguaje verbal e incrementa una flexibilidad mental.

Sonreírle a la vida

Sonreír beneficia a tu cerebro y mejora la calidad de vida Científicos señalan que reír 15 minutos al día beneficia para la salud. Mientras que aquellos que tienen pensamientos negativos a través de los años su salud puede verse deteriorada.

Protege el cerebro

Sonreír beneficia a tu cerebro y mejora la calidad de vida Estudios han comprobado que al sonreír se activan los neurotransmisores como la endorfina, dopamina, serotonina y la acetilcolina, encargados de reducir el estrés y ayuda al aprendizaje.