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Consejos que te ayudarán a bajar de peso después de los 40 años

Estudios revelan que en la edad adulta la masa muscular del cuerpo se empieza a reemplazar por grasas que se acumulan.
Redacción Tupost.com


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Consejos que te ayudarán a bajar de peso después de los 40 años
Foto: Shutterstock.com

Si has escuchado que el cuerpo tiene memoria, es verdad y no se pierde con el paso del tiempo, y debido a esto es que es muy posible que en las etapas de la edad madura el peso que subiste y luego bajaste en años anteriores, se tienda a recuperar de forma acelerada y sea más difícil eliminarlo.

Reducir tu peso desde los 40 años en adelante es fundamental y la prioridad debe ser la salud y no la apariencia física. Los achaques y dolores se presentan muchas veces porque el desgaste de los músculos y órganos se intensifican si existe peso adicional al que nuestro cuerpo puede soportar. peso40

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